7 способов подарить коже здоровье и продлить молодостьЖенщины тратят внушительную часть своего бюджета на косметические уходовые средства для лица. Не всегда результат совпадает с обещаниями от производителя. Возможно, секрет нездоровой кожи кроется в самом организме.

1. Аспирин

В этом препарате содержится ацетилсалициловая кислота, которая часто встречается в составах различной косметики. Можно приготовить маску на основе аспирина. В небольшой стеклянной емкости необходимо растолочь пять таблеток аспирина, и растворить порошок в 50 мл воды. Перемешать до образования однородной пасты. Нанести на кожу, исключая зоны под глазами, оставить минут на десять.

2. Козье молоко

Рецепты красоты можно смело черпать из древних времен. Считается, что сама красавица Клеопатра регулярно принимала теплые ванны на козьем молоке. Это неспроста. Ведь в нем содержится много альфа-гидроксильных кислот, каприловая кислота и другие полезные элементы. Молоко также способствует быстрому очищению кожи. На его основе разработана масса спа-процедур, масок, пилингов, обертываний.

3. Пробиотики

Хороший способ укрепить пищеварительную систему, уменьшить высыпания и воспаления – пропить курс пробиотиков. Можно ограничиться продуктами питания с бактериями, например кефир, йогурт, ферментированные овощи. Иногда этого недостаточно. Тогда лучше обратиться к гастроэнтерологу, который подберет подходящее лекарство на основе исследования и осмотра.

4. Спорт

Спорт улучшает здоровье, подтягивает тело и важен для молодости. Интересно, что неприятный пот после спорта полезен для кожи. Он выделяет природный антибиотик и защищает организм от бактерий. Единственное правило – пот обязательно нужно смывать в душе.

5. Полезный белок

Природный полезный белок можно извлекать из желудей, используя их для приготовления домашнего скраба для тела. Смешайте измельченные желуди с кокосовым или оливковым маслом, нанесите на распаренную кожу и смойте теплой водой. Эффект мягкой кожи наступит мгновенно.

6. Красное вино

О вреде алкоголя известно всем, но немного красного вина благоприятно действует на кожу. В качественном напитке содержится вещество ресвератрол которое имеет противовоспалительные и противоопухолевые свойства.

7. Семечки и мякоть тыквы

Стоит открыть для себя этот овощ и в меню могут появиться вкуснейшие полезные блюда: пироги, крем-супы, блинчики, салаты и многое другое. Тыква богата ниацином, фолатом, бета-каротином, витаминами В, С, Е.