9 причин плохого роста волосЕсли у женщины появилось чувство, что волосы остановились в росте, вероятно причиной этого стала какая-либо не слишком правильная привычка. Поэтому нужно как следует изучить их все. Это поможет скорее найти наиболее правильное решение этой проблемы.

1. Недосыпание

Полноценный сон каждый день является необходимым фактором восстановления организма и обновления всех тканей. Поэтому, какой бы образ жизни не вела представительница прекрасного пола, она должна спать не меньше, чем семь-восемь часов. Это поможет предупредить проблемы роста волос, а также благоприятным образом скажется на общем состоянии организма.

2. Курение

Разумеется, все люди слышали о вреде курения. Эта привычка негативным образом сказывается на состоянии здоровья человека. Но, кроме этого, химические вещества, которые содержатся в сигаретном дыме, способны замедлять рост локонов. Это происходит оттого, что сигаретный дым негативно воздействует на кровообращение кожи головы.

3. Неправильное питание

Если дамы желают, чтобы волосы всегда выглядели привлекательными и были здоровыми, необходимо тщательно следить за своим питанием. В рационе должны обязательно присутствовать все необходимые питательные вещества, витамины. Также важно употреблять в пищу большое количество фруктов и овощей.

Важно включить в свой рацион продукты, в которых содержатся омега-3 жирные кислоты. Это такие, как орехи и морепродукты. Также организму очень важны белки, витамины групп А,В,С,Е, селен, железо, цинк.

4. Недостаток влаги

Всем известно, что вода – это основа жизни. Поэтому, для нормальной жизнедеятельности организма необходимо достаточное количество влаги. Нехватка жидкости может стать причиной замедления роста и ломкости волос. Поэтому, кроме правильного питания, нужно выпивать ежедневно около 1,5-2 литров чистой воды.

5. Лекарственные препараты

Прием некоторые медикаментов может стать причиной замедления роста локонов. Именно поэтому, все препараты должен прописывать лечащий врач. Также он должен предупредить о вероятных побочных эффектах от их приема.

6. Правильное мытье головы

Причиной ослабления волос и снижения их роста может стать неправильный уход за ними. Это может происходить оттого, что волосы недостаточно вымыты, и кожное сало и грязь не дает возможности дышать коже головы. Нужно мыть локоны один раз в два дня, а также использовать специальную косметику раз в неделю.

Очень важно приобретать все средства по уходу в зависимости от типа волос.

7. Излишнее тепло

Частое применение тепловых инструментов для укладки может стать причиной излишней сухости, и, как следствие, ломкости волос.

8. Растягивание

Некоторые дамы предпочитают делать такие прически, как косы и конский хвост. Они чрезмерно растягивают локоны, что становится причиной их ломкости. Не стоит слишком увлекаться такими прическами. Нужно делать перерывы, давая волосам возможность отдохнуть и подышать.

9. Чрезмерное увлечение красками

Многие дамы очень часто меняют внешность с помощью изменения цвета волос. Нужно помнить, что химические красители приводят к тому, что локоны становятся хрупкими, выпадают и замедляют свой рост.