Архив: Фитнес

Диета

Жиросжигатели: состав, виды, как правильно принимать

Жиросжигатели – это одни из самых популярных продуктов в спортивном питании. Они созданы для того, чтобы увеличивать эффективность сжигания лишнего жира во время тренировок. В спорте это в первую...
Читать далее »
Похудение

Мифы о фитнесе и похудении

Существует множество мифов, в которые верят люди, начавшие борьбу с лишним весом и занятия спортом. Рассмотрим наиболее распространенные из них: 1. Нельзя есть несколько часов после тренировки. Многие слышат...
Читать далее »
Похудение

Упражнения для похудения

Почему-то многие люди уверенны, что для успешного похудения достаточно ограничить количество потребляемых калорий и лишние сантиметры незамедлительно удалятся. Однако наш организм устроен таким образом, что для планомерного похудения ему...
Читать далее »