Архив: Похудение

Диета

8 продуктов питания подходящие для любой здоровой диеты

Здоровая диета должна давать организму разнообразные питательные продукты, которые не только будут приятны на вкус, но и помогут сбросить лишний вес. Вот 8 богатых питательными веществами, низкокалорийных вкусных продуктов,...
Читать далее »
Диета

Жиросжигатели: состав, виды, как правильно принимать

Жиросжигатели – это одни из самых популярных продуктов в спортивном питании. Они созданы для того, чтобы увеличивать эффективность сжигания лишнего жира во время тренировок. В спорте это в первую...
Читать далее »
Похудение

Похудение с мускатным орехом и кефиром

Современные диетологи считают, что снизить вес можно с помощью продуктов, способных нормализовать микрофлору кишечника и ускорить обмен веществ. Такими свойствами обладает напиток, который включает в себя кефир и мускатный...
Читать далее »
Похудение

Кожа живота после беременности: лучшие способы подтянуть

Большинство женщин сталкиваются с несколькими серьезными проблемами после родов – это лишний вес и появление дряблости на животе. На сегодняшний существует множество способов борьбы с обвисшей и растянутой кожей....
Читать далее »
Похудение

Легкий способ похудеть без диеты и медикаментов

Проблема лишнего веса тревожит 80% населения всего земного шара. Красивая реклама здорового образа жизни, люди модельной внешности, обложки глянцевых журналов и прочее, так и влечет на путь красоты и...
Читать далее »
Массаж

Медовый массаж для похудения

Наверняка не найдется такой девушки, которая бы не мечтала иметь стройную, изящную, потрясающую фигуру, с подтянутой кожей. Всевозможных техник, процедур и диет великое множество. Как же не потеряться в...
Читать далее »
Похудение

Как настроиться на положительный результат при похудении

Диеты и физические нагрузки, безусловно, являются важнейшими факторами при планировании похудения. Однако многие на себе испытали каким сложным, а зачастую и недосягаемым является положительный результат при сбросе веса если...
Читать далее »
Похудение

Мифы о фитнесе и похудении

Существует множество мифов, в которые верят люди, начавшие борьбу с лишним весом и занятия спортом. Рассмотрим наиболее распространенные из них: 1. Нельзя есть несколько часов после тренировки. Многие слышат...
Читать далее »
Похудение

Основные ошибки при похудении

Большое количество людей, вопреки тому, что прочитали множество статей на тему похудения, не знают с чего начать свой путь к идеальной фигуре. Изобилие противоречивых фактов многих пугает и сбивает...
Читать далее »
Похудение

Упражнения для похудения

Почему-то многие люди уверенны, что для успешного похудения достаточно ограничить количество потребляемых калорий и лишние сантиметры незамедлительно удалятся. Однако наш организм устроен таким образом, что для планомерного похудения ему...
Читать далее »
Похудение

Чай для похудения

Чаи могут помочь с потерей веса, потому что они содержат травы и обладают свойствами, которые могут увеличить обмен веществ, затем сжигать больше жира, оказывать термогенное действие и облегчать чувство...
Читать далее »
Похудение

Эффективное похудение с помощью имбиря

Хотите похудеть с помощью имбиря?  Для того чтобы сбросить несколько килограммов лишнего веса, совсем необязательно использовать китайские препараты, жесткие диеты, голодовки и каждодневные силовые нагрузки. Ведь сегодня существует довольно-таки...
Читать далее »